Одежда для фитнеса, как и любая другая одежда, требует к себе внимания, с одной оговоркой — одежда для фитнеса не должна требовать жертв взамен на красоту, выбор ее должен соответствовать формуле — удобство плюс мода, причем, и мода и удобство должны разделить первое место. Мода «вклинилась» в спорт совсем недавно, заставляя спорт, особенно женский, следовать за собой. Сейчас при записи в фитнес клуб у женщин под номером один стоит пункт «одежда для фитнеса».
Итак, с точки зрения спорта, одежда для фитнеса – это отсутствие дискомфорта, а с точки зрения моды, одежда для фитнеса – присутствие зависти женщин и восхищения мужчин.
Одежда из хлопка, «активно» прилипающая к телу, «пассивно» растягивающаяся и так же «пассивно» линяющая ничем не порадует. Стоит останавливать выбор на смесовых тканях, где к хлопку, играющему первую скрипку (до 95%), добавляют немного лайкры, эластана, нейлона, которые позволяют тканям держать форму, не линять и не растягиваться. Вместо хлопка очень активно «выступает» конопля, ее наличие в тканях делает последние просто волшебными – от каждой стирки такая ткань становится только удобнее, все больше адаптируясь к телу и проявляя стойкость к обветшанию.
Существует и 100% синтетические ткани, даже детская одежда для фитнеса из них выходит очень ноской, прекрасно сидит, впитывает пот (кожа дышит, оставаясь сухой), но она не подойдет аллергикам.
Производители, преимущественно крупные, постоянно «выдумывают» новые ткани, например «dry-FIT» (Nike), мерил (Venice beach) и т. д., которые обладают:
1. хорошей «вентиляцией»;
2. комфортными показателями;
3 антибактериальными свойствами;
4. антиаллергенными свойствам;
5. анатомичностью, т. е. способность идеально сидеть на фигуре.
Обувь тоже «выдумывают» специальную, способную обеспечить амортизацию, «дыхание», распределение веса тела.
Отдельной строкой идет спортивное белье, защищающие кожу от раздражений – удобные трусики на широкой резинке, которые отлично держатся, специальные бюстгальтеры, предохраняющие кожу груди от растягивания. К слову, спортивные бюстгальтеры нужны даже дамам с «отсутствующим» бюстом, как бы мала не была грудь, спортивные упражнения могут привести к растягиванию кожи.
Выбрав одежду, белье для фитнеса и обувь, необходимо уделить внимание мелочам: носкам, только качественные спортивные носки, обеспечивающие комфорт на тренировках, и головным уборам, оптимальны банданы и кепки, желательно без козырька.
Итак, минимальный набор одежды для фитнеса, включая занятия на свежем воздухе:
1. спортивное белье;
2. топ/майка;
3. брюки;
4. носки;
5. кроссовки;
6. спортивная кофта;
7. ветровка;
8. головной убор.
Вся одежда для фитнеса подвергается проверкам на прочность, «приобщаясь» ко всем физ. нагрузкам, посредством которых ты активно продвигаешься к идеальной фигуре, она лучше все это «переживет» будучи «рожденной» хорошим производителем и купленной в специализированном магазине.