Арома ванны — лучший релакс!

Еще с древних времен арома ванны считались невероятно приятной роскошью. Перед принятием ванны туда добавлялись различные порошки и масла, благодаря которым вода имела приятный аромат.

Сейчас наукой доказано, что ванна, принимаемая с добавлением эфирных масел способна оказывать расслабляющее и успокаивающее действие за счет вдыхания паров. Вас заинтересует гидроизоляция ванн.

Правильно подобранные эфирные масла способны творить чудеса, и стать неотъемлемою частью релаксации. Также существуют некоторые нюансы в приготовлении и принятия арома ванн.

Как правило, эфирные масла перед добавлением в ванну разводят в эмульгаторе, которым может служить молоко, мед, сода или же кефир. Далее полученную смесь влить в ванну и тщательно размешать. Температура воды должна быть не более 40 градусов. Примерное количество добавляемого эфирного масла это 1 капля на 10 литров. Продолжительность принятия ванны не должна превышать 20 минут. Если арома ванна применяется впервые, то время и количество эфирного масла следует сократить вдвое.

Самым важным является то, что применяемые эфирные масла должны быть приятны, иначе это будет неэффективно.

Для новичков рекомендуемое эфирное масло с лавандой или розой, оно не имеет резкого запаха, и аромат имеет замечательные расслабляющие свойства.

Перед принятием арома ванны следует принять душ, чтобы на коже не осталось косметических средств. Важно чтобы после последнего приема пищи прошло не менее 3 часов.

При возникновении любого дискомфорта принятие ванны следует прекратить, а в следующий раз значительно сократить время.

После принятия арома ванн принято не вытирать тело полотенцем, а лишь слегка промокнуть.

Для усиления эффекта во время релакса можно включить какую-нибудь спокойную и приятную музыку.

Такая ванная поможет расслабиться и успокоиться, придаст новые силы и зарядит хорошим настроением.

Поделиться: