Правильный загар на курорте

Начинается пора отпусков. Некоторые берут автомобили с пробегом напрокат и отправляются в путешествия на них. Кто-то хочет выбраться куда-нибудь на отдых за границу. Однако одно остается неизменно — солнце, а вернее его воздействие на кожу.

Существует несколько наиболее острых тем по этому поводу, которые требуют разбирательства, например, стареет ли кожа от солнца, как обезопасить свою кожу от избыточного ультрафиолета, с какой степенью защиты выбрать солнцезащитное средство для кожи?

Как утверждают специалисты дерматологи — кожа действительно стареет от избытка солнца. Причина этому — UVA лучи. Выбирая солнцезащитное средство, убедитесь, что на нем написано, что оно содержит UVB. Также хорошо, если там будет упомянуто и про UVA фильтры.

На пляже все ходят практически обнаженными. Чтобы все обратили внимание не только на вашу новую skoda oktavia, но и на вас, уделите некоторое время правильному загару. Во время этих процедур главное не получить вред для здоровья. Для этого необходимо соблюдать режим — до 11.00 и после 16.00.

При выборе солнцезащитного средства необходимо учитывать тип вашей кожи и климат места отдыха. Если вы находитесь на побережье Средиземного моря и у вас светлая кожа, то рекомендуется выбирать солнцезащитное средство с интенсивной степенью защиты — 20-40. Если у вас нормальная кожа, для вас оптимально подойдет солнцезащитный лосьон или спрей, на котором указана степень защиты — 12-20. Если ваша кожа смуглая, то средняя степень защиты должна быть — 8-15. Также желательно использовать средства после загара: они увлажнят кожу и продлевают загар.

Многие, кто ездит на море первый раз, часто в первые дни, стараясь быстро загореть, по долгу лежат на солнышке. Результат — сильные ожоги. Чтобы этого не произошло, но можно было получить ровный и сильный загар, необходимо использовать средства с высокими факторами защиты. Примерно через 4 дня можно переходить на более низкие показатели.

Чтобы солнцезащитное средство было максимально эффективно, необходимо его нанести за полчаса до солнечной ванны, то есть еще дома или в гостинице. Особо тщательно необходимо натирать кремом нос, лоб, грудь, коленки и плечи. Нельзя наносить защиту слишком густо, так она быстро нагреется, что способно даже привести к ожогу. Как правило, тонкий равномерный слой крема способен обеспечить трехчасовую защиту. Хорошие солнцезащитные средства способны оставаться на теле после 3-4 купаний, затем их необходимо обновлять.

Поделиться: