Полезные свойства грейпфрута

Грейпфрут – один из самых популярных фруктов в настоящее время. Глядя на обилие этих цитрусовых в современных магазинах, уже даже сложно поверить в то, что когда-то они считались чем-то экзотическим, и раздобыть эти фрукты удавалось далеко не всем.

Да, о том, что представляют из себя грейпфруты, сегодня знают, наверное, все. Однако, как нb парадоксально, даже в наши дни эти «южные гости» хранят в себе огромное количество тайн.

Стараясь заглянуть за ширму и хоть немного приоткрыть завесу тайны, сегодня мы решили разобраться в том, какие полезные свойства грейпфрута отмечают современные врачи и косметологи. Об этом и будет наш сегодняшний рассказ. Оставайтесь с нами – будет интересно.

Полезные свойства грейпфрута

В настоящее время Cits paradisi или попросту грейпфрут используется очень широко в косметологии и медицине. Цельные косточки грейпфрута применяются для изготовления экстрактов и целебных масел. Также часто их добавляют в косметические скрабы и средства для ухода за волосами.

Неплохо, да? Однако это только начало.

Знали ли вы, что 100 г грейпфрута восполняют суточную потребность человека в таком необходимом витамине, как витамин С, на целых 59 процентов. Кроме того, аналогичное количество этого фрукта на 9% удовлетворяет потребность организма в калии, а также на 3% в магнии и на 2% в кальции. И лечебные свойства грейпфрута на этом не заканчиваются.

Так, грейпфрут содержит в своем составе полезные антиоксиданты, что существенно снижают уровень содержания холестерина в крови. Всего один такой фрукт в день поможет людям, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, избежать многочисленных факторов риска. Однако в данном случае лучше употреблять в пищу грейпфруты с красной мякотью. Хотя и обычные сорта также подойдут неплохо.

Несколько лет назад, стоматологи США, отметили и другие полезные свойства грейпфрута, о которых раньше никто и не догадывался. Например, этот фрукт прекрасно помогает бороться с болезнями десен, а также отлично снижает их кровоточивость.

Кроме того полезные свойства грейпфрута уменьшают потребность в организма инсулине, что особенно актуально для людей, которые страдают диабетом. Всем остальным данный фрукт поможет снизить уровень содержания сахара в крови. Что также, согласитесь, не помешает.

Помимо всего перечисленного стоит отметить также и то, что семена грейпфрута отличаются противогрибковыми и противомикробными свойствами.

Да, свойства грейпфрута еще до конца не изучены, а значит, возможно, в этом незамысловатом фрукте отыщется еще очень много полезных качеств.

Будьте здоровы! Теперь забота о своем здоровье – это еще и очень вкусно!

Поделиться: