Рашгарды стали неотъемлемой частью экипировки для бойцов, кроссфитеров, бегунов и других спортсменов. Но у многих новичков возникает закономерный вопрос: зачем тратить больше, если можно тренироваться в обычной хлопковой футболке?
На первый взгляд разница кажется незначительной, но на практике всё иначе.
Материал и посадка
Обычная футболка — это чаще всего 100% хлопок. Он приятен к телу, но быстро намокает, тяжелеет и залипает на коже. Рашгард же изготовлен из синтетических материалов (полиэстер, эластан, нейлон), которые отводят влагу, быстро сохнут и облегают тело, не мешая движению. Это особенно важно в интенсивных тренировках и контактных видах спорта.
Поддержка мышц
Рашгард обеспечивает компрессию — лёгкое сжатие мышц. Это улучшает кровообращение, поддерживает мышцы в тонусе и может даже ускорять восстановление. Футболка таких свойств не даёт — она просто «лежит» на теле, не участвуя в процессе тренировки.
Защита
В единоборствах рашгард защищает кожу от ссадин, ожогов от матов и микротравм. Он также минимизирует контакт с потом и кожей других спортсменов, снижая риск грибковых и бактериальных инфекций. Обычная футболка быстро натирается, задирается во время борьбы и вообще не рассчитана на такие нагрузки.
Устойчивость к износу
Футболка после месяца активных тренировок может растянуться, выцвести и потерять форму. Рашгарды, особенно от хороших брендов, рассчитаны на интенсивное использование, частые стирки и растяжение — и долго сохраняют презентабельный вид.
Заключение
Рашгарды — это не просто модный аксессуар, а функциональная часть экипировки, созданная с учётом нужд спортсменов. Да, они стоят дороже обычной футболки, но при этом обеспечивают комфорт, защиту и долговечность. Если ты тренируешься серьёзно и регулярно, рашгард — это вложение в комфорт и здоровье. А значит, переплата вполне оправдана.